Smoothie Bowl Tropical
pequeno-almoço
Enquanto não posso ir até paragens paradisíacas, deleito-me com um gelado de frutas. Um dos meu pequenos-almoços favoritos são smoothies bowls... Mas esta combinação ficou mesmo divinal!
Ingredientes:
• 2 bananas congeladas
• 1/2 manga
• 1/2 chávena de mirtilos congelados
• 1 scoop de proteína vegetal de baunilha
• um pouco de bebida vegetal (só o suficiente para triturar tudo)
• 1 colh. sementes de chia
Método:
Triturar tudo no liquidificador e como toppings usei o resto da manga, mamão, kiwi, mirtilos frescos e sementes de abóbora.