Bailarino desde 1998, diretor artístico e coreógrafo da Companhia All About Dance desde 2000. Fundador e diretor da Academia All About Dance desde 2001. Diretor Hip Hop International Portugal, Mestrado em Gestão desportiva e licenciatura em desporto pela Fadeup.

Reflexo de uma vida como bailarina, foi através da alimentação e do exercício físico, que aprendi desde pequena a ter cuidados com o bem-estar do meu corpo.
Todos os meus conteúdos vão de encontro à partilha de um modo de vida mais saudável. De um ponto de vista integral, para que possamos viver com mais energia respeitando o nosso corpo.

Brasileiro, vegano há 4 anos, decidi abandonar minha carreira de engenheiro e vir para Portugal estudar nutrição. E hoje, já perto de me formar, tenho como objetivo ajudar veganos ou vegetarianos a terem uma alimentação saudável e equilibrada, e também auxiliar na transição alimentar daqueles que querem reduzir seu consumo de produtos de origem animal a caminho do veganismo, por meio das redes sociais e sempre com informações baseadas na totalidade da evidência científica.

A Mónica é psicóloga e formadora certificada. É, também, autora do blogue e conta de instagram Moniq Sweetreats. Vive um estilo de vida macrobiótico há 10 anos. Adora papas de millet ao pequeno almoço e falar de psicologia enquanto cozinha.