Mousse Saudável e Proteica de Chocolate
sobremesa natural e rápida
Uma mousse cremosa, com uma textura particular, sem adição de açucares e óleos, apenas com 4 ingredientes integrais.
Pronta em 10 minutos e para toda a família. A base é tofu, mas se não adeptos, não desconfiem, vai-vos surpreender.
Ingredientes:
• 1 chávena tâmaras
• 400gr tofu sedoso
• 1/2 chávena bebida vegetal
• 4 colheres cacau cru
Método
1. Aquecer a bebida vegetal
2. Deixar as tâmaras de molho por 10min na bebida
3. No liquidificador juntar todos os ingredientes
4. Triturar
5. Colocar toppings (amêndoas, cajús, sementes de sésamo, pepitas de cacau,...)
Simples e saudável assim 🥰🌞✨
