Energy Balls
3 sabores diferentes (canela, limão e cacau)
Um snack super fácil, de ter sempre à mão, para tornar o momento doce do dia, numa opção saudável. Deixo-vos 3 opções diferentes para encontrarem o vosso sabor preferido. E quem sabe, criarem a vossa própria versão.
Ingredientes:
Maçã e Canela
- 1/2 chávena de tâmaras medjool sem caroço
-1/2 chávena de amêndoas e nozes
- 1/4 chávena flocos de aveia demolhados
- 4 colheres de chá de maçã desidratada
- 1 colher de chá bem cheia de canela
Cacau Crocante
- 1/2 chávena de tâmaras medjool sem caroço
-1/2 chávena de amêndoas e avelãs
- 1/4 chávena flocos de aveia demolhados
- um punhado de pepitas de cacau cru
- 1 colher de chá bem cheia de cacau em pó
Limão e Côco
- 1/2 chávena de tâmaras medjool sem caroço
-1/2 chávena de amêndoas e cajus
- 1/4 chávena flocos de aveia demolhados
- 3 colheres de chá de côco ralado
- 1 colher de chá bem cheia de raspa de limão
Método
Agora é só pegarem em tudo, triturar no processador de alimentos ou 123, e com as mãos formar bolinhas! Fácil!
Conservam-se muito bem no frigorífico e são práticas para levar na marmita.
