Barrinhas Proteicas e Crocantes c/Manteiga de amendoim e chocolate

lanche/ sobremesa

 

Ingredientes:

1 chávena + 2 colh. sopa flocos de aveia
4 colh. sopa cereais crocantes (eu usei de ervilha, mas pode ser soja, arroz, millet)
¼ chávena manteiga de amendoim (ou amêndoa/ cajú)
¼ chávena + 1 colh. sopa agave
1 scoop de proteina
1 pitada de sal
4 quadrados de chocolate 70‰

Método:

  1. Envolver numa taça, a manteiga de amendoim, com o agave e o sal.

  2. Juntar os flocos de aveia, a proteína e os cereais.

  3. Formar um rectângulo e levar ao frigorífico.

  4. Cortar em 10 pedaços.

  5. Derreter o chocolate em banho maria. E mergulhar as barrinhas.

  6. Voltar a colocar no frigorífico. E saborear em qualquer lado!